红糖水什么时候喝好?不宜喝红糖水的人?红糖水对痛经有用吗?

栏目:百科 发表于:2018-10-12 00:36查看: 55702

红糖是女人必不可少的东西,特别是在女性经期的时候,红糖水就是男朋友。多喝热水这个梗要变成多喝红糖水了。红糖水真的有用吗?为什么女人这么喜欢红糖水。下面放肆吧告诉你红糖水什么时候喝好?不宜喝红糖水的人?红糖水对痛经有用吗?

红糖水什么时候喝好?

中医认为,红糖性温味甘,入肝、脾、胃经,具有补中暖肝,益气养血,健脾暖胃,祛风散寒,活血化瘀的作用。红糖水一般情况下都可以饮用。但是,要把红糖水的功效发挥到最大,还是应该注意一些。

1:早上喝红糖水

早上和红糖水,可以和人体自身的阴阳相协调,晚上人体的阳气进入体内的,不适合喝红糖水。

2:红糖水冬天喝更好

红糖性温,夏天不宜过量饮用,否则容易上火,天冷时喝红糖水,驱寒暖胃的效果很好。

3:红糖水适合月经期间喝

女性适合在月经期间饮用红糖水,如果精神气色不太好,可以午餐前喝红糖水,对于缓解经期不适症状效果很好,如果症状较严重,可以晚餐前再喝一杯。

4:不要睡前喝红糖水

由于红糖中含有过多的糖分,建议不要在晚上睡觉前喝,因为睡着后,使身体内的糖分累积,容易造成糖尿病。同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状。

不宜喝红糖水的人有哪些?

1:产妇

在产前经常吐酸水的要少用红糖或不用,以免增加胃酸而伤胃。产后喝红糖水时间不宜过长,一般一个星期左右即可。否则,会导致产妇继续失血。

2:糖尿病患者

红糖的糖分很高, 不宜过量饮用,特别是糖尿病患者不宜食用。

3:消化系统不良者

消化系统不良的人群不要过量饮用红糖水,否则容易出现腹泻症状。

4:正在服药的病患

在服药时,不要用红糖水送服。红糖水会阻挡要的疗效。

6:阴虚火旺者

阴虚火旺者常见表现有烦躁易怒、性欲亢进、口干、手足发热、潮热盗汗、舌红少苔等,总是感觉身体里有火。红糖性温,夏天要少喝,以免上火。

红糖水对痛经有用吗?

女性在经期一般会腹部疼痛。红糖水能缓解这种症状,所以,很多人在经期会喝很多的红糖水,但是,红糖水并不是对所有的经期患者都有用。

红糖属热性,易燥火上火,针对体质虚弱,寒湿血虚,气滞血于的女性可提高体内热性,减轻因体寒气血滞引起的痛经症状。反之,假如你的体质为火性体质,即内热较重,虚火上行,服用燥性很大的红糖水,好比火上浇油,身体受不了虚火过旺,于是以出血方式泄内火,会造成出血过多。

其次,红糖水调节痛经情况对于继发性痛经有一定的疗效,更多适用于产后痛经恢复女性补充血气。可以帮助产后女性缓解子宫收缩,但对经期女性而言,用处并不大,有时候过度吃甜食,反而会增加她们的焦虑感。所以说预防痛经还需要平时多注意经期的卫生,避免经期受凉,在经期一定要避免食用辛辣刺激性食物。

对于痛经的患者可以多吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,能在一定程度上缓解疼痛。若是经血量不多,还可以适量喝一点葡萄酒,可以通经活络,扩张血管,使平滑肌松弛,对痛经的预防和治疗有较好效果。

红糖水确实有好的作用,但是也要因人而异。