空腹喝咖啡好吗?空腹喝咖啡有什么危害?

栏目:百科 发表于:2019-4-1 22:08查看: 108458

现在,在如今快节奏的社会生活中,越来越多的上班族在忙碌时经常空腹喝咖啡,空腹喝咖啡好吗?今天放肆吧小编为你解释空腹喝咖啡好吗?空腹喝咖啡有什么危害?

空腹喝咖啡好吗?

空腹喝咖啡好吗?众所周知,咖啡中含有咖啡因,咖啡因会伤害胃酸,空腹喝咖啡会对肠胃功能造成伤害,很容易会造成胃病以及十二指溃疡,出现现心慌头晕头疼恶心浑身乏力等不舒服的症状的。

空腹喝咖啡有什么危害?

1、空腹喝咖啡会伤胃

咖啡中的咖啡因会刺激胃酸分泌,对有胃溃疡的人更要谨慎,高血压患者应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料,因为咖啡中的咖啡因会导致血压上升,若再加上情绪紧张,就会产生危险的相乘效果。

空腹喝咖啡,很容易引起“胃气受伤”,从而影响胃功能的消化和吸收,严重者会导致胃溃疡,而胃溃疡患者更应该注意不要空腹喝咖啡。

2、空腹喝咖啡会发胖

咖啡中有丰富的糖类和能量,空腹喝咖啡不但伤胃而且还容易发胖。空腹喝咖啡会加重肝脏的负担,对肝脏产生伤害,因为咖啡中的很多成分是需要肝脏来排毒的。

但是,适量的咖啡因可减轻肌肉疲劳,促进消化液分泌,有利尿作用,帮助体内将多馀的钠离子排出体外。但摄取过多会导致咖啡因中毒。

拓展阅读:什么时候不宜喝咖啡?

1、不要在进餐后立刻喝咖啡或边进餐边喝咖啡,这样会影响胃肠对食物中矿物质及其他营养素的吸收;

2、晚饭后不要喝咖啡,咖啡具有兴奋、提神的作用,在晚餐后喝咖啡,会对睡眠造成影响。

3、喝酒后不宜马上喝咖啡,酒精本来对大脑、心脏、肝脏、肾脏等都具有一定程度的毒害作用,如果酒后再喝咖啡的话,就会加重酒精对身体的伤害,犹如火上浇油。