产后如何减肥?产后减肥有什么要注意的?

栏目:百科 发表于:2019-5-14 22:58查看: 41091

胖子最讨厌别人说什么样的话?有些人自己长的娇小却成天在一些胖子的面前叫嚣着要减肥,这样的人特别讨厌,那么胖子怎样变瘦呢?下面放肆吧小编将为你解答产后如何减肥?产后减肥有什么要注意的?

产后如何减肥?产后减肥有什么要注意的?

本期主角:蒋小姐

性别:女减肥前体重:74公斤减肥后体重:51.50公斤减肥所用时间:2个月,两个减肥疗程(内分泌疗程和速瘦疗程)减肥见证机构:重庆秀域加州店

减肥感言:我成功减肥后,每逢遇见以前的朋友都说我像是变了一个人似的。

减肥后最得意的事:减肥后我走在大街上终于也可以像怀孕前那样赢得不少回头率。

产后肥胖,让我很痛苦。

能和宝宝在一起时,是我最大的幸福。有了小孩后我感觉很幸福,可是产后肥胖了,也让我很痛苦。

宝宝出生后,我体重严重超标,与怀孕前相比非但没有下降,还有明显上涨了。走到外面,遇见以前的朋友都说我胖得变了形,没以前漂亮了。这时候,我都只能无奈的付之一笑,答曰:“为了下一代,一切皆可放下。”但说句实话其实自己心里也挺不舒服的,甚至还有点自卑了,毕竟爱美之心人皆有之,身为女人则更加看得重一点。

老公笑侃:你“厚实”的象“坦克”

促使我下定决心减肥是一次偶然的事情:

某一天早上,我和老公都顾着自个的事,而且两人平时走路的速度都比较快。然而就是这“快”,让我俩在房间的过道上相撞了。只见老公一个踉跄,差点摔倒在地,而我只是上身晃了一下。

当时我们都很惊讶,因为他个子比我大,以前我们也有类似的事情发生,但结果往往都是我倒或晃得厉害,而这次相撞的结果却恰恰相反。老公对着我楞了足有一分钟时间,然后突然大笑起来。还笑侃我“厚实”的象辆“坦克”,可以横冲直撞、无坚不摧。

虽然知道老公说的是玩笑话,但我突然意识到自己的体形问题是该好好考虑考虑的时候了。毋庸置疑,减肥已经是个刻不容缓的需要了,我暗暗下定决心要重塑自我,找回当年的身材、容颜及自信。

曾经,我也试过减肥

其实,多年以前我也曾尝试过两次减肥,一次是服用热销一时的太极曲美。当时连续服用几盒后,人是减瘦了,但感觉到晚上起夜的次数也明显增多。后来一打听,才听说吃多了这类减肥药要伤害肾脏,副作用比较大,吓得我从此不再考虑采用这种方式减肥了。

还有一次减肥经历就是使用腹部仪器减肥,主要原理是通过仪器帮助腹部的脂肪燃烧,也是刚开始做了以后效果比较明显,等过了一段时间后又感觉反弹了上去。总而言之,我的前两次减肥行动都是以失败而告终。

选减肥中心,还是要多了解多比较

由于前两次的失败经历,我这次打算选择减肥机构。说干就干,第二天一大早我就准备去一个好友自己经营的减肥中心咨询了解,听说有不少朋友都在那儿减肥,而且效果也还可以,就是要有挨饿的心理准备。

在去的路上,我正巧碰上秀域在做宣传推广活动,意外接到一张秀域派发的宣传单。我仔细看了看宣传单上的介绍后,怀着多了解多比较的心理来到秀域美容机构。

店里的工作人员热情接待了我并作了详细介绍,使我对秀域古方减肥有了一定的了解。秀域古方减肥是源自于明代宫廷御医龚廷之家传的减肥秘方:

秀域的减肥方法主要是配合点穴、磁罐、耳穴等综合疗法,从内调入手,将机体消脂减肥的功能靶向定位到体内脂肪上,实现里外齐减,最后通过自身的机理变化来达到减肥目的。而且其独有的封穴技术可以将身体健康状态维持8~10年不发生变化,体重不反弹。据工作人员介绍该项技术有20多年的经验积累。

听完工作人员的介绍,我很心动,其中最吸引我的就是在秀域不用像其他常规减肥那样,在饮食上有着苛刻的要求。我想如果什么都不能吃,瘦身的目的肯定是能够达到,但身体也会为此付出沉重代价,健康指标也会随同体重一起直线下降,一旦饮食恢复如初,体重又强劲反弹,那还有什么用啊。回想我朋友经营的那家减肥中心,也是需要在饮食上非常严格的控制,很多人都坚持不下去。

最后,我后抱着试试看的心态,预定了两个减肥疗程。

看见别人吃得津津有味,我备感煎熬

由于受原有的传统减肥观念的影响,我对自己的饮食要求非常严格。为了急于追求减肥效果,我暗自给自己作了强行规定,每天一粒米饭都不沾,中午也不吃荤菜。这样坚持做了一段时间后效果的确很好,但说心里话自己每一天都是完全凭意志在和饥饿战斗。常常饿得头昏眼花,整天也是无精打采,很难受、非常辛苦。特别是到了用餐时间,看见别人津津有味的吃着香喷喷的饭菜,更是感觉备受煎熬。才过了一周时间就有点抵抗不住了。尤其是自从BABY出生后,我的食量比以前大了很多,,一顿至少可以消灭一大碗米饭,而且还特爱吃荤菜。

护士要求我:必须要吃饭和荤菜

我的指导护士看到我每次去的时候精神都不好,就通过询问、和我聊天,了解到了我现在的饮食结构。指导护士对我的这种节食减肥法感到非常忧虑。她告诉我减肥要健康和瘦下来兼顾,而不能单方面追求减少体重,把自己的身体健康弃之不顾,那样一来纵然有了好身材,但减坏了身体那也是非常不值得的。最后她还严格要求我每天中午进食一两或二两米饭,必须吃一种荤菜,以确保身体有足够的营养吸收,健康指标得以维系。

第一个疗程后,我减掉了20多斤

自从严格按照秀域护士的专业指导后,我的体重在一天一天的减少,让我对秀域减肥中心的疗效也渐渐地由将信将疑变成完全的信任了。第一个疗程下来,站在健康秤上我都还有些不敢相信,自己的体重居然减掉了20多斤!

呵呵,真没想到自己一不小心还成为了秀域加州店当月的减肥明星了。回头想想自己初到秀域时的体重有138。2斤之多,而现在呢?才经过第一个疗程,体重就下降为118斤了,当下我心中狂喜。