孕妇可以吃芒果吗?

栏目:百科 发表于:2019-7-21 21:14查看: 27840

芒果又名“望果”,即取意“希望之果”,果实椭圆滑润,果皮呈柠檬黄色,味道甘醇,有益胃、止呕、止晕的功效,对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效;果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果;但对芒果过敏的人慎吃。

芒果的营养价值和功效:1.芒果营养价值很高,每百克鲜果含维生素C56毫克,含糖11%,还含有丰富维生素A、B1、B2和适量矿物质、蛋白质、胡萝卜素、叶酸等。
2.我国自宋代以来,芒果已有相当普遍的医疗效用,李时珍《本草纲目》载,芒果能治疗口渴、月经闭止、男子小便不利等症。
3.现代医学临床研究发现芒果叶含有芒果甙成分,能抑制流行性感冒病毒、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌;芒果还有行气、益胃、止呕的作用。
4.食用鲜芒果或以芒果煎水饮,可以防止晕船呕吐,芒果煎水频饮,可治慢性咽喉炎、音哑及治枪弹伤。芒果含有槲皮素等,对慢性气管炎有较好祛痰止渴的作用芒果属于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕,治晕船浪,效用与酸话梅一样。

食用禁忌:1.过敏体质者要慎吃芒果,吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉,以免发生过敏反应。
2.芒果性质带湿毒,若本身患有皮肤病或肿瘤,应谨记避免进食。
3.食用芒果时应避免同时食用大蒜等辛辣食物,以免“发黄”。
4.由于芒果含糖量较高,故糖尿病患者应忌食。
5.一般人也不宜大量进食芒果,否则会“发黄”,并对肾脏造成损害。
6.芒果未熟时,果蒂部位会有白色汁液渗出,估计这可能是致敏原因。无论如何,虚寒咳嗽者应避免进食,以免令喉头痕痒。
7.哮喘患者,亦应遵照医生咐嘱戒吃。中医和西医将芒果列入哮喘忌口清单。
8.嘴唇浮肿的后遗症,可实时用淡盐水漱口化解。既敏感又嗜芒果者,或可吃芒果干解馋,既开胃又消滞。

孕妇能吃芒果吗?
1.孕妇如果出现孕吐现象,可以吃些芒果,其酸甜的味道和防吐、止吐功能可以减轻孕期不适。
2.凡怀孕前月经有黑色血块、春天容易拉肚子、嘴唇红老是上火,这样的孕妇不能吃芒果。此外过敏体质的孕妇也应禁食。
3.体寒的孕妇能吃芒果,但不宜多吃,而且最好是上午吃。
4.炎热的夏天,孕妇适当吃点芒果还能补充营养。(PS:不可与大蒜等辛辣物质共同食用)