桂圆红枣枸杞茶的作用与功效

栏目:百科 发表于:2019-9-17 22:19查看: 10309

红枣、桂圆、枸杞都是对我们身体有利的营养大补品,能补血益气、滋阴养颜;那么将三种材料混合到一起,效果更是非凡!

红枣的功效与作用
红枣的功效主要是健脾益胃(脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人可食用)、补气养血(红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血)、养血安神(针对女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等)、缓和药性(红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气),红枣物美价廉,不需要买昂贵的补品,善用红枣即可达到养生保健的功效。
红枣起到作用是可以增强人体的免疫力、增强肌力、保护肝脏、抗过敏、镇静安神、抗癌等。

桂圆的功效与作用
桂圆分为新鲜桂圆和桂圆干,桂圆有很好的补血效果和一定的安神功效。可以作用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症状;特别遇到头晕的时候,适当的吃几颗桂圆可补充糖分提高精神的哦。除此之外,桂圆还起到补血、延年益寿的作用,可以增加冠状动脉血流量。

枸杞的功效与作用
枸杞味甘,性平。可以明目(枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养)、提高免疫力、降三高的作用;另外枸杞子还有兴奋大脑神经、兴奋呼吸、促进胃肠蠕动等作用。

以上3中材料混合在一起泡水,便形成了桂圆红枣枸杞茶,它的功效及作用如下:
1、主要作用是补血补气。
2、保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫。
3、养血安神,对于心神不宁等有很大的帮助。

要注意1、在泡水的同时,还可以加入少许红糖,可以健脾暖胃、活血化瘀,甜度根据自己的口味而加; 2、趁热饮用功效更好。