血糖高是什么原因

栏目:百科 发表于:2020-1-13 16:27查看: 3334

随着生活质量的提高,寿命的延长,越来越多的不致命疾病出现在我们身边,而高血糖也是我们很常见的疾病之一!那它有什么征兆呢?一般如果我们不去医院检查的话就不会知道我们的血糖是否超标,今天我们就来说说有什么因素会导致血糖高,看看你中了几招吧!

一般我们说血糖高大多是因为身体内部的胰岛素出现了问题,只要对身体机能稍微有些了解的人都知道,胰岛素具有促进糖原分解的作用,所以一旦胰岛素出现异常,体内的糖原得不到及时的分解就会导致血糖升高;

睡眠不足也会导致血糖的升高。
我们都知道,人必须保障每天至少7~8小时的睡眠时间,在我们睡觉时,身体会自动进行排毒、稳定身体内部环境,晚上12~2点也是身体的最佳排毒时期,而睡眠质量不好或者睡眠不足就会导致血糖分解出现紊乱,怎加血糖升高的危险;

饮食习惯也是引起血糖高的另一重要原因。特别是已经患有高血糖的患者都会知道!
我们就来例举几项对高血糖不利的饮食内容:
富含饱和脂肪酸的猪油、奶油、牛油;
例如蛋黄和动物肝脏的高胆固醇食物;
含有酒精的产热量高的酒类饮品。

情绪的变化也很容易导致血糖高!
当一个人的情绪起伏波动很大时,会引起体内环境的紊乱,各器官的功能不能正常的发挥作用,致使血糖分解出现阻碍,最终导致血糖升高;

过度的肥胖也会导致血糖的上升。
一般过度肥胖分为三类情况:
(1).饮食引起的肥胖:很多肥胖的人对饮食结构控制的不是很好,很容易摄入过量的糖分和胆固醇!
(2).运动量少导致的肥胖:一般运动量少的人,身体内部的胰岛素分泌会出现问题,致使糖分不能及时分解,最终导致血糖的上升;
(3).个人体质的问题导致的肥胖:有些人属于喝水都要长胖型的体质,除开属于遗传一类的人,可能身体机能多少会有点问题,会直接间接地影响到体内的环境平衡,导致血糖的升高;

服用一些激素类的药物也会导致血糖的升高;
比如像可的松、氢化可的松、地塞米松、醋酸可的松等激素药物!