虾皮怎么吃更补钙

栏目:百科 发表于:2020-1-14 02:03查看: 12941

我们都知道虾皮特别的鲜,下面我们就来介绍虾皮怎么吃更补钙。

现在虾皮在市场上是物美价廉的食物,主要是因为虾皮特别的鲜,而且还富含钙,不管用虾皮来做什么,都可以保证虾皮的鲜味,我还是觉得虾皮用来熬汤比较好,就像美食街的馄饨,只要加了虾皮紫菜汤吃起那叫一个鲜呀。也是最补钙的食物了。

虾皮还有用煮粥,我认为虾皮的好吃之处就是虾皮的鲜,用虾皮煮出来的虾皮粥在稍微加点盐,那叫一个绝,想想都会留口水的。这样的虾皮粥也同样非常的补钙。

如果我们为了更加的补钙的话,我们可以用虾皮和蛋一起做一个虾皮蒸蛋,这样就可以充分的利用两种食物补钙的作用,也是非常好吃的一道美食。

虾皮可以拌的菜有很多,只要合理的利用到了虾皮的鲜,做出来的食物都是非常的好吃的,就比如虾皮拌茄子。

要注意虾皮与红枣、菠菜、黄豆不能同吃。