甲亢病人的饮食需要注意什么

栏目:百科 发表于:2020-1-14 09:47查看: 5804

甲亢的学名是hyperthyroidism,全称是甲状腺机能亢进,这种病症是由甲状腺分泌激素过多所导致的,这意味着细胞被甲状腺刺激着在过度地消耗营养和氧气,细胞最后会变得过于兴奋。这意味着患有甲亢的人,会经历更快的新陈代谢,比如心率变高、持续的饥饿感、迅速的体重下降,他们也会感到炎热、多汗、焦虑不安、难以入眠。因此患有甲亢的话一定要及早就医,同时结合小编推荐的饮食注意事项好好调理自己的身体,争取早日恢复健康。

甲亢患者由于身体新陈代谢较正常时旺盛,能量消耗较正常人多,所以应当安排营养较为丰富的膳食。

医生通常建议给甲亢患者以高热量,高蛋白质,高维生素的饮食。可以多吃些肉,蛋及豆类食品和各种新鲜蔬菜,要把饮食安排作为治疗的一个重要组成部分,那种只在短时间内突击式地注意调配膳食、注意营养的做法显然是不够的。得病以后长时间不重视合理安排饮食更不合适,这样做对病情的恢复没有帮助。

甲亢是甲状腺激素分泌过多所致,因此对于能合成甲状腺激素的碘元素要完全拒绝。含碘丰富的食物包括各种海鲜,含碘盐以及碘类造影剂

充分保证蛋白质的摄入,富含优质蛋白质的食物有瘦肉、鱼肉、豆制品、鸡蛋、牛奶等

由于甲亢患者会过度消耗能量,所以相应的要多多补充能量。合成能量的食物一般是指碳水化合物,包括各种主食、土豆、芋头、五谷杂粮等

多多补充各种维生素,维生素可以促进蛋白质的吸收,含丰富维生素的食物有新鲜的绿色蔬菜以及酸味水果

补充微量元素,甲亢由于肠蠕动增加、腹泻引起微量元素吸收减少,钡、镁、锰、锌、锑等明显降低。甲亢伴低钾周期性麻痹时,可多选橘子、苹果等补钾。糖可以引起血钾进入细胞内,导致血钾低,应少吃甜食。低镁也是持续低钾的原因,必须注意补充。

忌辛辣食物、烟、酒,少喝咖啡、浓茶。