如何坐月子 产妇坐月子能吃盐吗

栏目:百科 发表于:2020-2-3 23:18查看: 11947

民间有一种传统的说法,产妇在坐月子乃至哺乳期间不能吃盐,吃了对产妇和宝宝都不好。这个说法是正确的吗?

月子期间不吃盐,造成食欲不振,营养缺乏,影响产妇泌乳。

每天的盐量摄入过多,就会加重肾脏的负担,会使血压升高。

人体内缺钠,就会出现低血压等症状。

成人每天需盐量约为4.5—9克。

如果限制钠的摄入,会影响自身机体营养失衡,间接对婴儿造成伤害。

月子里的产妇不能过多食盐,也不能“忌盐”。