魔芋荷叶粥的做法

栏目:百科 发表于:2020-2-27 11:14查看: 2976

魔芋是世界上公认的瘦身食品,具有极强饱腹感,控制热量摄入,荷叶能有效清理体内垃圾,薏仁有排毒、祛湿的功效,想要瘦身、排毒的女生,可以动手煮煮看。

将木瓜、魔芋洗净,薏仁、小米提前浸泡1小时。

将小米、薏仁和适量清水入锅,煮开。

煮开后将魔芋、木瓜和荷叶粉倒入锅内,继续小火煮,直至将小米和薏仁煮烂。

美容排毒又瘦身的魔芋荷叶粥就好啦。