教你怎样做核桃牛奶汁

栏目:百科 发表于:2020-11-22 05:04查看: 3389

是很有美容功效的饮料.
食材
生核桃 1杯
清水 3杯
蜂蜜或糖 适量
步骤/方法
生核桃剥去硬壳,放入开水中浸泡一下,然后取出剥去外皮,依照这个方法处理好所有的核桃。
将处理好的核桃放入搅拌机,加入2杯或3杯清水,搅打成核桃汁。
取来小汤锅和滤网,将打好的核桃汁倒入滤网,分离出核桃汁和核桃残渣两部分。核桃残渣可以加入其它粮食用来做主食哦!
.过滤出的核桃汁放到火上,再加1杯牛奶,如果你直接用了3杯清水,就可以不再加牛奶了。
再开小火边加热边搅拌,煮开后关火,稍稍放凉,喝的时候加入蜂蜜和白糖调味就可以喝啦!
注意事项
核桃性温、味甘、无毒,有健胃、补血、润肺、养神等功效。
最天然的保健饮品