冬天室内温度多少度合适?

栏目:百科 发表于:2022-1-6 12:35查看: 15369

18℃至25℃

冬天室内温度适宜保持在18至25℃,湿度为30%至80%,在此范围内感到舒适的人占95%以上。在装有空调的室内,室温为19至24℃,湿度为40%至50%时,人会感到最舒适。如果考虑到温、湿度对人思维活动的影响,最适宜的室温度应是18℃,此时人的精神状态好,思维最敏捷。

冬天,外界寒冷,室内外温差较大,室内一般保持18℃至25℃较适合,以18℃为最理想。 若室内温度过高,会使人感到闷热心烦,令人头昏脑胀,萎靡不振。时间长了,还会引起口干舌燥,眼睛干涩,久之会打破人体的生理平衡,引起生理变化,引起疾病。

尤其是北方冬天用火炉烧煤取暖的房间,温度过高时,特别容易引起外感风寒。 若室内温度过低,会使人体散热过快,大大消耗人体的热能,常常令人感到寒冷、缩手缩脚,身体虚弱者会引起寒战,胃肠虚弱者,会引起腹胀、胃肠痛等。

其实室内温度舒服不舒服,还不仅仅是看室内温度,你还要考虑室内相对湿度,太干燥或者潮湿都不舒服。北方集中供暖区的朋友应该体验过热的受不了要开窗户的情况,其实就是空气太干燥,身体发出难受的警报。

在冬季供暖期,通常室内湿度仅为15%RH。可以家里使用加湿器或用湿拖把拖地,或者在暖气上放置水盆。在居室内养两盆水仙花,可以调节室内相对湿度,还会使居室内布满清香。